لو بتدور على مكمل مضمون ومدروس علميًا ويكون له تأثير فعلي على الأداء الرياضي والضخامة العضلية…
يبقى لازم تعرف إن الكرياتين هو الملك 👑.

في المقال ده هنعرف:

• الكرياتين بيشتغل إزاي؟

• ليه العلم بيأكد فعاليته؟

• وإزاي Pro Creatine Monohydrate + C هيكون اختيارك المثالي؟

إيه هو الكرياتين؟

الكرياتين مادة طبيعية موجودة في جسمنا، خاصةً في العضلات.
بتتحول لطاقة اسمها ATP، اللي الجسم بيستخدمها في التمرينات الشديدة والقوية.

✅ يعني ببساطة:
كل ما خزنت كرياتين أكتر في عضلاتك ➔ طاقتك وأداءك يزيدوا.

ليه الكرياتين مدروس علمياً؟

• أكتر من 500 دراسة اتعملت على الكرياتين.

• كل الدراسات دي أكدت إنه:

  • بيزود القوة البدنية بنسبة من 5% لـ 15%.

  • بيحسن الأداء في التمارين القصيرة والعالية الشدة.

  • بيساعد في زيادة الكتلة العضلية.

مميزات Pro Creatine Monohydrate + C:

✅ كرياتين نقي 100%.
✅ مضاف عليه فيتامين C لدعم الامتصاص والمناعة.
✅ بودرة سهلة الذوبان.
✅ خالي من أي إضافات أو شوائب.
✅ مسجل ومعتمد من هيئة سلامة الغذاء.

طريقة الاستخدام المثالية:

🔹 مرحلة التحميل (اختياري):

• 5 جم × 4 مرات يومياً لمدة 5 أيام.

🔹 مرحلة المحافظة:

• 5 جم مرة واحدة يومياً بعد التمرين.

🛑 مهم جداً تشرب مية كفاية طول اليوم (3-4 لتر).

مين المناسب له يستخدم Pro Creatine Monohydrate + C؟

• أي رياضي بيتمرن مقاومة أو كارديو عالي.

• اللي عايز يزيد قوة وتحمل عضلي.

• اللي عايز يبني كتلة عضلية نظيفة.

الزتونه:

لو بتدور على مكمل حقيقي ومدروس ومضمون،
✔️ Pro Creatine Monohydrate + C
هيكون استثمار ذكي لجسمك وأداءك!